• الحبوب المسكنة بعد الولادة القيصرية 

في معظم الحالات فإن الحبوب المسكنة هي أفضل مسكن بعد الولادة القيصرية، إذ تساعد على تخفيف الألم بشكل جيد وتكون اثارها الجانبية بسيطة ومحتملة غالبًا، وتحتاج المرأة للاستمرار عليها لمدة تتراوح ما بين 7 - 14 يوم، وقد يجدد الطبيب المكسنات بعد تلك المدة بحسب ما يراه مناسبًا، ومن أمثلة الحبوب المسكنة :-

• الايبوبروفين.
• النابروكسين.
• ديكلوفيناك (Diclofenac).
• سيليكوكسيب (Celecoxib).                                                                                          الباراسيتامول.
• ويعد الباراسيتامول امنًا عند المعظم إلا أنه يجب الامتناع عن تناوله في حال الحساسية اتجاه الدواء أو المعاناة من أمراض الكبد.

• لصقات مسكنة بعد الولادة القيصرية

• تتطلع الدراسات الحديثة إلى استخدام لصقات الليدوكايين (Lidocaine) وهو مادة تخدير موضعية مسكنة للألم للسيطرة على ألم ما بعد الولادة القيصرية.

• الحقن المسكنة بعد الولادة القيصرية

بينا بأن أفضل مسكن بعد الولادة القيصرية من حيث الشكل الدوائي هو الحبوب، لكن في بعض حالات الألم الشديد يمكن أن يصف الطبيب حقن مسكنة تعطى عن طريق الحقن العضلي وتحتوي الديكلوفيناك كمادة فعالة، وتساعد بشكل فعال جدًا في تخفيف الألم.

بعد أن تعرفنا على أفضل مسكن بعد الولادة القيصرية من الأدوية، لا بد من توضيح بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد على تخفيف الألم أيضًا:-

طرق طبيعية لتسكين الألم بعد الولادة القيصرية

الأعشاب

يمكن أن يساعد تناول بعض الأعشاب في تخفيف الألم بعد الولادة القيصرية، ومنها: مشروب النعناع، ومشروب الكمون، وعشبة الشبت.

تدليك اليدين والقدمين

تعد طريقة التدليك لليدين والقدمين بمعدل 5 دقائق لكل طرف أحد العلاجات التكميلية المفيدة في تخفيف الألم بعد الولادة القيصرية، إذ تبين بأن لها أثرًا فعالًا في ذلك ودور في تقليل جرعة العلاجات المسكنة.

 الكمادات الدافئة

يمكن وضع الكمادات الدافئة أو استخدام قربة الماء الساخن حول الجرح، إذ يساعد ذلك على تخفيف الألم وتسكينه.

الوخز بالإبر

قد تساعد جلسة الإبر الصينية أو ما يسمى بالوخز بالإبر في تسكين ألم الولادة القيصرية أيضًا.

نصائح عامة بعد الولادة القيصرية

• تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضار والفواكه واحرصي على شرب كميات كافية من الماء، إذ يحد ذلك من مشكلة الإمساك
• اعتني بالجرح، وذلك من خلال الحفاظ على نظافته بغسله بالماء الدافئ والصابون، ثم تجفيفه جيدًا.
• أرضعي طفلك بوضعه على ذراعك، وتجنبي وضعه على منطقة البطن، إذ أن ذلك يزيد من احتمالية الألم.
• احصلي على قدر كافٍ من الراحة والنوم.
• مارسي رياضة المشي بالتدريج، إذ يساعد المشي على زيادة تدفق الدم والحد من الإمساك والتجلطات.
• تجنبي ممارسة الرياضات العنيفة لمدة 6 أسابيع على الأقل.
•