لاحظ الأطباء أن ما يقرب من ثلاثة أرباع الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يعانون أيضًا من عسر الهضم.

ما هو الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي؟

يعد القولون العصبي أحد أسباب الإصابة بعسر الهضم، بالإضافة إلى عدد من الأمراض الأخرى التي تشمل قرحة المعدة والارتجاع المعدي المريئي (GERD)، والتهابات المعدة والتهاب البنكرياس المزمن ومرض الغدة الدرقية

يشمل عسر الهضم مجموعة من الأعراض والتي قد تزداد سواءًا عند الشعور بالتوترمثل :

• الغثيان والتقيؤ.
• الإحساس بطعم حمضي.
• صدور أصوات من المعدة.
• الشعور بحرقة في المعدة أو الجزء العلوي من البطن.
• الام في البطن.
• الانتفاخ والشعور بالامتلاء.
• التجشؤ والغازات.

• بينما متلازمة القولون العصبي هي عبارة عن اضطراب في الجهاز الهضمي تتميز بوجود مجموعة من الأعراض والعلامات لدى البالغين أو الأطفال والتي تشمل التقلصات، والام البطن، وزيادة الغازات، وتغيير عادات الأمعاء، وعدم تحمل الطعام ، والانتفاخ.

  كما أن القولون العصبي هو اضطراب وظيفي يشير إلى وجود تغيرات في وظيفة الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى مجموعة من الأعراض، مما يعني أنها مشكلة في حركة الأمعاء بدون وجود أي تلف في أنسجة الجهاز الهضمي.

• الأعراض المصاحبة لعسر الهضم والقولون العصبي                        يعتبر عسر الهضم أحد أعراض القولون العصبي بالإضافة إلى وجود العديد من الأعراض الأخرى ومنها:

• الشعور بالمغص بعد تناول أطعمة معينة.
• غثيان.
• البراز المخاطي أو الرغوي.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• فقدان الشهية.
• الإسهال.
• الإمساك.
• انتفاخ البطن.
• الام في البطن أو الشعور بعدم الراحة.

• الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة القولون العصبي

• الكحول أو الكافيين أو الصودا.
• الأطعمة الغنية بالسكريات.
• المحليات الصناعية.
• مضغ العلكة.
• المكسرات.
• منتجات الألبان، بما في ذلك الحليب والجبن.
• بعض الخضروات التي تزيد من الغازات، مثل: القرنبيط والبروكلي والملفوف، والبقوليات كالفاصوليا.
• الأطعمة الدهنية أو المقلية.
•