عادةً ما تكون أعراض صداع التوتر ما بين طفيفة إلى متوسطة الشدة، لكنها تكون في بعض الحالات شديدةً

أعراض صداع التوتر

• الشعور المشابه لوجود ضغط على الرأس.
• الإحساس بوجود عصابة أو رباط ضيق حول الرأس.
• الألم غير الحاد (Dull pain) الذي يكون مستمرًا وعميقًا، لكنه لا يمنع الشخص من ممارسة نشاطاته اليومية.
• وجود الألم في الرأس كله وليس في مكان محدد منه.
• شدة الألم في واحد أو أكثر من المناطق الاتية:
• خلفية الرقبة.
• الكتفان.
• فروة الرأس.
• الصدغان.
• أنواع الصداع التوتري

•  الصداع التوتري المزمن (Chronic tension-type headache)

  ويعرف هذا النوع بأنه يصيب الشخص لما يزيد عن 15 يومًا في الشهر لمدة 3 أشهر متتالية، وهو قد يستمر لمدة أشهر في المرة الواحدة، ويكون خلالها بنفس الشدة، وقد يؤثر سلبيًا في جودة حياة المصاب.

•  الصداع التوتري الانتيابي (Episodic tension-type headache)

  يعرف هذا النوع بأنه صداع التوتر الذي يصيب الشخص لما يقل عن 15 يومًا في الشهر، وعادةً ما لا تستمر أعراضه لمدة تزيد عن أسبوع واحد.

  وتتسم أعراضه بأنها غالبًا ما تظهر خلال النهار، وبأنها تبدأ تدريجيًا ولا تستمر طويلًا.

• العوامل المثيرة لظهور أعراض صداع التوتر

• الألم في أماكن أخرى في الرأس والعنق: منها اضطرابات المفصل الصدغي الفكي (Temporomandibular disorders).
• اضطرابات النوم: أبرزها الأرق (Insomnia).
• تناول أطعمة معينة: وقد يسببه أيضًا ترك وجبة رئيسة.
• الضغط النفسي: سواء أكان في العمل أم في الحياة اليومية.
• إجهاد العينين: وذلك على سبيل المثال عند الإكثار من التحديق في شاشة الحاسوب وغيره من الأجهزة.
•