ما هواكتئاب ما بعد الولادة؟

اكتئاب ما بعد الولادة  يعرف بأنه مزيج من التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تحدث عند بعض النساء بعد الولادة، كما أن الاباء الجدد عرضة للإصابة بالاكتئاب في العام الذي يولد فيه الطفل أيضًا.

يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة عادةً في أول أربع أسابيع بعد الولادة، لكن لا يعتمد التشخيص الطبي على الوقت الذي ظهر فيه فقط بل على شدة الاكتئاب، إذ يمكن أن يصنف في بعض الحالات على أنه اكتئاب شديد.

يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بسبب حدوث تغيرات كيميائية، حيث تزداد هرمونات الاستروجين والبروجستيرون أثناء الحمل ثم تنخفض بشكل حاد بعد الولادة، كما يحدث تغيرات نفسية واجتماعية تزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

- أنواع اكتئاب ما بعد الولادة

 1-اكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum depression)

تصاب به عادةً امرأة من بين كل عشر نساء، وتزداد الخطورة في هذا النوع من الاكتئاب، حيث تصاب المرأة بنوبات صعود وهبوط متناوبة وبكاء متكرر وتهيج والشعور بالذنب والقلق وعدم القدرة على رعاية الطفل أو النفس. وتكون الأعراض خفيفة أو شديدة، يمكن أن تظهر خلال أيام بعد الولادة حتى عام كامل، وتستمر لعدة أسابيع ويمكن أن تصل إلى عام، يمكن علاجها بمضادات الاكتئاب والعلاج النفسي حسب استشارة الطبيب.

 2-اكتئاب النفاس (Postpartum blues)

غالبًا ما تصاب به النساء بنسبة 50% - 75%، حيث تعاني الأم من نوبات متكررة وطويلة من البكاء دون سبب أو قد تعاني من

حزن أو القلق. وتبدأ الأعراض بالظهور خلال الأسبوع الأول بعد الولادة، وعادةً ينحسر هذا النوع من الاكتئاب خلال أسبوعين دون

علاج. وتساعد الطمأنينة والمساعدة في رعاية الطفل والأعمال المنزلية على التخلص من الاكتئاب.

 3-ذهان ما بعد الولادة (Postpartum psychosis)

نادرًا ما يحدث وتكون نسبة الإصابة به امرأة من بين كل ألف امرأة.

يعد من أشكال الاكتئاب شديدة الخطورة ويتطلب رعاية طبية طارئة، تحدث أعراضه سريعًا بعد الولادة وتكون شديدة وتستمر من أسابيع إلى أشهر. وتصاب المرأة عادة بارتباك وتهيج شديد والشعور باليأس والعار والأوهام والهلوسه والهوس وقد تصل إلى الانتحار، ويكمن العلاج في دخول الأم إلى المستشفى فورًا وتلقي العلاج الطبي والنفسي.

ماهي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟

• الصعوبة في التفكير وقلة الشهية.
• عدم الاهتمام بالطفل.
• عدم الشعور بالمسؤولية تجاه الطفل.
• الشعور بالحزن والاختناق.
• القلق والتهيج.
• التعب والخمول
• اليأس والشعور بانعدام القيمة.
• الانسحاب من الأصدقاء والعائلة.

• - النساء الأكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة

• الحمل غير المرغوب به أو المخطط له.
• الإصابة باضطراب ثنائي القطب
• الصعوبة في تقديم الرضاعة الطبيعية.
• الإصابة بالاكتئاب من قبل بما في ذلك اكتئاب ما بعد الولادة.
• التاريخ العائلي للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
• الإجهاد الشديد أثناء الحمل.
• المعاناة من مشكلات طبية أثناء الحمل أو بعد الولادة.

• - علاج اكتئاب ما بعد الولادة

• أولا :العلاج النفسي 

قد يساعد العلاج السلوكي المعرفي في معالجة اكتئاب ما بعد الولادة، فهو يهدف إلى إيجاد طرق جديدة للتعامل مع المواقف وتفسيرها وتطوير طرق تفكير أكثر إيجابية.

كما يمكن اللجوء إلى العلاج التشخيصي، حيث يهدف إلى تحسين مهارات التواصل والمساعدة في تطوير العلاقات الاجتماعية، وبذلك يساعد المريض على التعامل مع التحديات.

• ثانيا :الأدوية

تستخدم بعض الأدوية في العلاج، منها:

1. مضادات الاكتئاب: تخفف من الأعراض وتحسن المزاج، وقد يستغرق مفعولها من 6 - 8 أسابيع.
2. مضادات الذهان: تستخدم عادةً في حالة الإصابة باكتئاب الذهان.