غذاء ملكات النحل وفوائدة
- 2022-02-24
غذاء ملكات النحل يستخدم أو ما يعرف أيضاً باسم الغذاء الملكي في الطب التقليدي منذ القدم لأغراض صحية وعلاجية مختلفة، مثل
تعزيز المناعة
ومكافحة الشيخوخة
تعزيز الخصوبة
الوقاية من أو علاج بعض الأمراض، مثل مرض السكري.
يعد غذاء ملكات النحل مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية، مثل الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية، والأحماض الدهنية،
ومضادات الأكسدة، ومركبات الفينول، والعديد من البروتينات الفريدة، ومنها الرويالاكتين (بالإنجليزية: Royalactin).
بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين دال، وفيتامين هاء، وفيتامينات ب، وخاصة
فيتامين ب5 المعروف باسم حمض البانتوثينيك.
- بعض المعلومات عن غذاء ملكات النحل
يحتوي غذاء ملكات النحل على قيمة غذائية عالية، وينقسم محتواه الغذائي إلى:
الماء: 60%-70%.
السكر: 10%-16%.
البروتينات: 12%-15%.
الدهون: 3%-6%.
الفيتامينات والأملاح والأحماض الأمينية: 2%-3%.
بعض فوائد غذاء ملكات النحل
- يخفض ضغط الدم
يمكن أن يساعد غذاء ملكات النحل أو مكملات الغذاء الملكي في خفض ضغط الدم المرتفع، وقد يعود ذلك لاحتوائه على بروتينات تساعد في إرخاء العضلات الملساء في الأوردة والشرايين، وبالتالي انخفاض ضغط الدم.
- ينظم نسبة السكر في الدم
يمكن أن يلعب غذاء النحل الملكي دوراً إيجابياً في التحكم بمستويات السكر في الدم وزيادة حساسية الخلايا للأنسولين، وذلك من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الجسم.
- يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر
يمكن أن يساعد غذاء ملكات النحل في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وهو الشكل الأكثر شيوعاً للخرف. تعود فوائد غذاء ملكات النحل المحتملة في الوقاية من مرض الزهايمر من خلال دوره في تقليل بعض عوامل خطر الإصابة به، والتي تشمل ارتفاع مستويات الكوليسترول، وترسب ببتيد بيتا النشواني (بالإنجليزية: Amyloid β) وتراكمه في خلايا المخ.
- يقلل مستويات الكوليسترول في الدم
على الرغم من أن فوائد غذاء ملكات النحل وآلية تأثيره الإيجابي في علاج فرط كوليسترول الدم غير واضحة بعد، إلا أن هناك بعض الدراسات الحيوانية والبشرية أشارت نتائجها إلى دوره في تقليل الكوليسترول
- يساعد في التئام الجروح وتقرحات الجلد
يمتلك غذاء ملكات النحل خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا، مما قد يدعم استخدامه موضعياً أو عن طريق الفم في تعزيز عملية شفاء حالات الجلد الالتهابية وتعزيز التئام الجروح، مثل تقرحات القدم السكرية. أيضاً، قد يزيد الغذاء الملكي من إنتاج الكولاجين والبروتينات المهمة لإصلاح الأنسجة. لكن يجدر الإشارة إلى نتائج الأبحاث حول فوائد غذاء ملكات النحل لعلاج تقرحات القدم السكري أو التئام الجروح متعارضة، وهناك حاجة إلى مزيد من الأدلة الداعمة.
- بعض فوائد غذاء ملكات النحل للنساء
- تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض
نشر في عام 2014 في مجلة العلاجات التكميلية في الطب عن إحدى التجارب السريرية لمجموعة من النساء يبلغ عددها 110، حيث تناولت بعضهن 1000 ملغ من غذاء ملكات النحل يومياً خلال دورتين حيض متتاليتين، بينما تناولت البقية من المجموعة دواء وهمي. ولوحظ انخفاض حدة أعراض ما قبل الدورة الشهرية بنسبة تزيد عن 50% لدى النساء التي تناولت الغذاء الملكي مقارنة بالمجموعة التي تناولت العلاج الوهمي.
- تخفيف أعراض انقطاع الطمث
شملت إحدى الدراسات التي نشرت نتائجها عام 2018 مجموعة من 42 امرأة قد بلغن مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وأشارت نتائج هذه الدراسة إلى أن تناول 800 ملغ من غذاء النحل الملكي يومياً لمدة 12 أسبوع كان فعالاً في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل القلق، وآلام أسفل الظهر.
- الجرعة الموصى بها من غذاء النحل
تتوفر مكملات غذاء ملكات النحل على شكل مسحوق أو كبسولات، ولكن لا يمكن تحديد جرعة نهائية موصى بها منه، ولكن تتراوح
الجرعة التي يمكن تناولها ما بين 300-6000 ملغ يومياً ما لم يكن هناك تداخل دوائي أو غذائي أو حالة صحية تمنع ذلك.
أيضاً، يمكن استخدام غذاء ملكات النحل للبشرة عن طريق استخدامه موضعياً لما له فوائد محتملة في تحفيز إنتاج الكولاجين.